Hallo zusammen!
Da ich gestern leider nicht zum Bloggen kam, hier der Rückblick der letzten Woche:
Montag: Restday
Dienstag: 45 Min. Krafttraining + 60 Min. Zumba
Mittwoch: 30 Min. Pilates+ 30 Min. Krafttraining
Donnerstag: 60 Min. Speedminton+ 60 Min Cross Fitness
Freitag: Restday
Samstag: Restday
Sonntag:7 km Joggen
Diese Woche bin ich wirklich zufrieden. Insgesamt habe ich diese Woche 5 Stunden 45 Minuten Sport gemacht und das ist für mich wirklich viel.
Ich habe es diese Woche wirklich genossen nicht nur Laufen zu gehen (weil ich jetzt keinen Wettkampfdruck mehr habe), sondern einfach das zu machen, worauf ich Lust hatte.
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