Sport-Übersicht KW 6

Hier meine Sportbilanz der letzten Woche:

Montag: 45 Minuten Fahrrad fahren
             + 30 Minuten Shred Level 1

Dienstag: 30 Minuten Shred Level 1
               + 30 Minuten Fahrrad fahren

Mittwoch: 30 Minuten Shred Level 1
Donnerstag: 30 Minuten Shred Level 1
Freitag: 30 Minuten Shred Level 1
Samstag: 30 Minuten Shred Level 1+
               die Nacht durchgetanzt ;-)
Sonntag: 30 Minuten Shred Level 1

Das macht insgesamt 345 Minuten= 4 Stunden 45 Minuten Sport in dieser Woche.
Bin echt ein wenig Stolz auf mich :)
Für nächste Woche nehme ich mir vor zusätzlich zu Shred noch mind. 2 die Woche ins Fitnessstudio oder ins Schwimmbad zu gehen.