Mit dieser Woche bin ich ausnahmsweise mal richtig zufrieden. Ich war 3 (!!!) mal laufen! So oft war ich wahrscheinlich im ganzen letzten Jahr nicht unterwegs :D
Montag: 3,3 km Joggen- 273kcal
Mittwoch: ca. 2 km Joggen 150kcal (??) (Runtastic wollte kein GPS-Signal bekommen, dadurch ist dann leider auch die Motivation flöten gegangen)
+ 30 Min Aqua-Fitness
Freitag: 4,2 km Joggen-356kcal (Für mich persönlich meine längste Strecke bisher)
Wie ihr schon wisst, jogge ich diese Kilometerzahlen bisher leider noch nicht durch, aber ich sehe langsam eine Verbesserung.
Eigentlich wollte ich heute auch nochmal ne größere Runde Joggen gehen, aber da das Wetter relativ bescheiden ist und ich heute morgen mit Halsschmerzen aufgewacht bin, werde ich das wohl sein lassen.
Nächste Woche beginnt schon das Battle der Diäten und ich freu mich schon total drauf! Mein Team und ich sind hochmotiviert, deswegen will ich nächste Woche auf jeden Fall mindestens 3 mal laufen gehen.
Für den Anfang ist das doch echt super :) Und du wirst sehen, ab jetzt wird es jedes Mal ein bisschen besser, länger und schneller! Nach den 5 Wochen wirst du dich nicht wiedererkennen :)
AntwortenLöschenIch hoffe, dass du recht hast :-)
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