Donnerstag, 6. März 2014

Fasten

Seit Mittwoch ist es also wieder so weit: Die Fastenzeit hat begonnen.
Auch ich werde dieses Jahr, bis zum 19. April, auf 2 Dinge verzichten.
Da ich zur Zeit eh so gut wie keine Schokolade esse und Alkohol seit mehr als einem Jahr nicht mehr trinke habe ich mich also für folgende 2 Dinge entschieden: 

Zum einen werde ich auf Fleisch verzichten.
Das wird mir wirklich super schwer fallen. Nicht unbedingt weil mir Fleisch so sehr schmeckt, sondern einfach weil es zur Gewohnheit wurde. In meiner Familie hatte Fleisch immer schon einen hohen Stellenwert und es gibt kaum Tage an denen kein Fleisch auf den Tisch kommt.
Trotzdem werde ich versuchen die 7 Wochen (bis auf Sonntags) zu fasten und kein Fleisch zu essen.
Ich denke, dass ich beim Frühstück keinerlei Probleme haben werde, da ich eh süß frühstücke.
Mittags könnte es schon schwieriger werden, aber da werde ich einfach die Beilagen mit einem Salat essen oder selber vegetarisch kochen.
Abends wird es noch am härtesten, denke ich. Da ich ja ziemlich streng auf Fett achte und nur 30 g am Tag esse, ist es relativ schwer etwas vegetarisches, fettarmes zu finden.
Käse, Tofu und vegetarische Brotaufstriche fallen eigentlich so gut wie komplett weg. Thunfisch ist zwar ok, kann ich aber auch nicht jeden Tag essen. 
Bleibt Frischkäse mit Gemüse übrig...oder hätte vielleicht jemand noch eine leckere Idee?

Zum anderen werde ich auf zuckerhaltige Getränke verzichten.
Das heißt, keine Cola, keine Säfte, kein Wasser mit Aroma und vor allem kein Red Bull. Nur pures Wasser (evt. mit Zitrone) und Tee.
Zuckerhaltige Getränke sind schon immer ein Laster für mich und daher ist es mir wirklich wichtig die 7 Wochen durch zu ziehen und mir dadurch auch noch einen Haufen Kalorien zu sparen.


Wünsche euch noch einen schönen Abend :-*

2 Kommentare:

  1. Mir fallen für fettarme, vegetarische Gerichte vorallem Reispfannen ein. Heißt Thai-Curry, Curry, Gemüsereis, alles was es halt so gibt.
    Viel Erfolg
    Manu

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  2. Hallo,

    ich habe Dir hier ein paar Blog-Tipps aufgelistet, die ganz ohne Fleisch auskommen.
    Da könntest du also einiges an Anregung finden.
    Pflanzliche Ernährung ist insgesamt ja eher fettarm, ich denke also, dass es einige Rezepte geben müsste, die deinen Vorstellungen entsprechen :)

    http://blog.fatfreevegan.com/

    http://vegangela.com/

    http://www.veggieful.com/

    http://ohsheglows.com/

    http://yumuniverse.com/


    Liebe Grüße und viel Erfolg!

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