Heute ist Sonntag, also der letzte Tag der Woche.
Anlass einmal einen Blick auf meine Sporteinheiten diese Woche zu werfen.
Montag: 10 Minuten Bauchworkout+ 60 Minuten Spinning
Dienstag: 60 Minuten Zumba
Freitag: 30 Minuten Shred
Samstag: 30 Minuten Shred
Sonntag: 30 Minuten Shred
Insgesamt also 3 Stunden 40 Minuten. Ist okay, aber sicherlich noch ausbaufähig. Für nächste Woche setze ich mir das Ziel mindesten 4 Stunden und 30 Minuten zu schaffen.
Euch noch einen schönen Sonntag.
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